Succesvol
Slank & FIT
Programma
Je hebt al zoveel geprobeerd, maar telkens val je terug in je oude patroon. ‘Hoe gaat het me wel lukken om gezonder te leven, minder te snoepen en meer te bewegen?’ Je weet het gewoon even niet meer…
De eerstvolgende groep start 14 februari
Vol = Vol
Herken jij dit?
- Je hebt al meerdere diëten geprobeerd, je valt telkens weer terug op je oude gewicht en niets heeft het gewenste resultaat opgeleverd.
- Je bent vaak moe, energieloos en/of prikkelbaar, waardoor je merkt dat je niet alles uit het leven kunt halen of die leuke vriend(in) voor je partner kan zijn.
- Je ziet door de bomen het bos niet meer en bent op zoek naar een methode dat wel werkt voor jou.
- Je bent klaar met al die diëten waar de focus ligt op alle verboden producten en je wilt een lijfstijl dat bij je past met de focus op wat je wel mag eten.
- Je vindt het nu écht tijd om aan jezelf te gaan werken!
Je hebt 101 diëten geprobeerd waar de focus vooral lag op alles wat je niet meer mag, en je hebt tot op heden nog niets gevonden wat nou echt voor jou werkt. Je staat op een punt waarop je weet dat het anders moet en vooral, dat je anders wilt!
Je wilt eindelijk echt af vallen en beter voor jezelf zorgen. Je houdt het telkens een paar weken vol maar dan zwicht je weer oor een zak chips of reep Tony’s. Je staat als het ware stil en dat terwijl je grootste droom is om weer slank en fit door het leven te gaan.
Je wilt je niet meer schuldig voelen, je wilt niet met tegen zin naar een feestje gaan, maar juist relaxed met eten omgaan en zin hebben in een feestje met alles wat daarbij komt kijken.
Je wilt er zo graag iets aan doen maar wilt dit keer zeker weten dat je volgende poging blijvend resultaat oplevert. Welke stap je moet nemen weet je echt even niet meer, welke methode doet nou wat hij beloofd? Inmiddels zie je door de bomen het bos niet meer.
Ik stond ook in jouw schoenen en toen ik mijn methode ontdekte, veranderde dit alles voor mij. Ik ben inmiddels al 6 jaar op een stabiel gewicht en heb geen snaaibuien of schuldgevoelens meer. Dit gun ik jou ook. Want geloof mij: het kan echt!
Herkenbaar, en wil je dit voor eens en voor altijd veranderen?
Dan zit je hier helemaal goed. Ik heb namelijk speciaal voor jou Het Succesvol Slank & Fit Programma ontwikkelt. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die er klaar voor zijn om écht aan de slag te gaan. Samen gaan we ervoor zorgen dat je weer lekker in je vel komt te zitten, dat je weer vol zelfvertrouwen in de spiegel kunt kijken en dat je niet continu met eten bezig bent. In de vorm van online begeleiding en contact, de juiste motivatie en de manier die bij jou past gaan we voor een goede aanpak om jouw doelen en wensen echt te gaan behalen.
Als je rondjes blijft draaien op het punt waar je nu staat zul je nooit jouw streefgewicht behalen en weer fit en energiek gaan voelen. Misschien gooi je wel weer die handdoek in de ring omdat je niet al die producten, die je zo lekker vind, links kunt laten liggen. Of je investeert in een coach die het pad al bewandeld heeft en graag haar bewezen strategie met je deelt.
“Ik leerde voeding op een positieve manier inzetten
en wist daarmee 10 kilo blijvend kwijt te raken”
Hi, ik ben Rowan en ik geloof dat je blijvend kunt afvallen op een leuke en makkelijke manier zonder dat je er iets voor hoeft te laten.
Een paar jaar geleden voelde ik me totaal niet fit. Ik was niet blij met wat ik in de spiegel zag, voelde me niet die leuke vriendin, mijn kleding zat me totaal niet lekker en in mijn ogen konden andere meiden alles maar eten. Kortom, ik wilde afvallen.
Ik heb toen van alles geprobeerd; geen suiker meer, geen koolhydraten etc en ik ben meer gaan sporten. Het werkte. Zelfs op korte termijn viel ik 5 kilo af. Maar voelde ik me fitter en energieker? Nee, eigenlijk niet.. En zodra ik weer ‘normaal’ ging eten kwamen de kilo’s er weer aan. Dit kan en moet anders dacht ik.
Uiteindelijk heb ik een manier gevonden dat niet alleen iets voor mijn gezondheid deed, maar ook voor mijn brein. De 10 kilo die ik kwijt wilde zijn er blijvend af en ik geniet nog steeds van dat schaaltje chips en glas wijn en dat zonder schuldgevoel. En belangrijker: ik voel me fitter en energieker dan ooit! En dat is precies wat ik jou gun! Dat is de reden dat ik heb besloten de opleiding Gewichtsconsulent te gaan volgen.
Met mijn eigen ‘strijd tegen de kilo’s’ ervaring, de ervaring die ik heb opgedaan tijdens mijn studie en het coachen van de mensen om me heen, ben ik nu hier om jou te helpen. Je staat er niet alleen voor!
“Ik ben in totaal 7 kilo kwijt geraakt tijdens dit traject. Daarnaast zit ik wel lekkerder in mijn vel en voel ik mij ook wel weer wat fitter.”
– E. van Wagensveld
Na het SUCCESVOL SLANK & FIT programma
Weet jij:
- Hoe je blijvend afvalt en belangrijker; hoe je op gewicht kunt blijven.
- Waarom iets gezond of minder gezond is. En zit je niet meer in het negatieve cirkeltje van goed of fout.
- Hoe je een gezonde leefstijl kunt toepassen tijdens etentjes, feestjes en vakanties
Voel jij:
- Je niet meer schuldig na het eten of drinken van iets minder gezonds.
- Je een stuk lekkerder in je vel. Je voelt je fitter en energieker.
Heb jij:
- Meer kennis over voeding en hoe je dit het beste voor jouw lijf kunt inzetten.
- Een nieuwe mindset rondom voeding die je rust biedt.
Pas jij:
- Heel makkelijk de 80/20 regel toe. 80% gezond en 20% extraatjes. Dus, zonder verboden producten op jouw ideale gewicht komen en blijven.
Wat kan ik verwachten?
- Het SUCCESVOL SLANK & FIT PROGRAMMA is een groepsprogramma en duurt 8 weken en bevat 12 modules met opdrachten.
- Je krijgt toegang tot een inspirerende en motiverende leeromgeving, waarin je alle kennis en tools ontvangt om blijvend af te vallen. Je behoud 1 jaar toegang tot alle modules.
- Iedere week krijg je toegang tot 2 modules waarin ik je volledig bij de hand neem bij het creëren van een leefstijl die bij je past. In week 4 en week 8 las ik een 'rust' week in. Zo heb je tijd om eventuele modules in te halen of alles even te laten bezinken en te werken aan de opdrachten . Waarom maar 2 modules per keer? Omdat het behapbaar moet blijven en ik ervan overtuigd ben dat je moet starten bij het begin. Je kunt beter rustig de modules doorlopen om zo het beste resultaat te behalen
- Je krijgt toegang tot de FB-community met gelijkgestemde. Hierin zal ik iedere week berichten plaatsen en is er alle ruimte om mij een bericht te sturen. Je kunt hier alles kwijt, vragen, inzichten, opmerkingen etc. Loop je ergens tegen aan of heb je iets te vieren? Ik kijk en vier graag met je mee. Op werkdagen krijg je binnen 24 uur reactie.
- Met de juiste motivatie en focus op dat wat goed gaat kom je , naar mijn mening, het verst. Daarom heb ik MM: Motivation Monday. VV: Vier het op Vrijdagin het leven geroepen om je tijdens het progamma te motiveren en begeleiden. Elke maandag krijg je van mij een motiverend berichtje en op vrijdag vieren we een feestje. Er is namelijk altijd wel iets te vieren. Soms groot, soms klein. Ik vind het belangrijk om positief in een afval traject te staan en van jouw reis een feestje te maken.
“Dankzij Het Succesvol Slank & Fit Programma is het gelukt om af te vallen op een hele fijne manier! Het voelt geeneens zo zeer als een dieet omdat ik alles mag eten! “
– A. de Jong
De eerstvolgende groep start 14 februari en er is slechts plek voor 10 vrouwen. Waarom maar 10 zul je denken? Ik vind het belangrijk dat er voor elke deelnemer genoeg tijd en aandacht is zodat we zo persoonlijk mogelijk om jouw situatie kunnen in gaan.
Deze investering in jezelf bedraagt €347,- incl. btw
Dit pakket is volledig online.
Overzicht van de online modules
Module 1
Get Ready
Als je wilt afvallen moet je ontzettend veel keuzes maken, elke dag weer. Een van de belangrijkste keuzes die je dient te maken is kiezen voor jezelf! Je hebt waarschijnlijk al vaker een afvalpoging gedaan. Ben je blijvend af gevallen? Of ben je bekent, net als vele, met het jojo effect dat diëten vaak hebben? In deze module nemen we een duik in de wereld van gezond en blijvend afvallen. Ik leer je hoe.
Module 2
Doelen stellen
Module 3
Meten is weten
Module 4
Voedingsstoffen
In deze module gaan we terug naar de basis omtrent voeding.
Voeding bestaat uit een mix van verschillende voedingsstoffen (nutriënten). Maar wat zijn voedingsstoffen dan eigenlijk? Dat ga ik je leren.
Module 5
Weekplanning
Module 6
Mindset
Module 7
Je brein
Module 8
Slaap en stress
Module 9
etiketten lezen
Module 10
smoesjes
Module 11
Feestjes
Module 12
bewegen
Bewegen hoort bij een gezonde leefstijl, niet alleen voor een gezond lichaam maar ook een gezond brein. En ik heb het niet perse over sporten, ik heb het over bewegen. Wandelen en fietsen tellen daarbij ook. Veel Nederlanders bewegen te weinig. Vandaar dat ik toch heb sloten er een module van te maken.
bonus Module
praktische tips
bonus module
pdf's
Zij stonden waar jij nu staat..
Je kunt nu denken.. ‘ik ga het nog even zelf proberen..’. Maar dan wil ik een oprechte vraag aan jou stellen: ‘Wat hebben al die pogingen om af te vallen jou tot nu toe opgeleverd?
Aan jou de keus:
- Blijf je aanmodderen en verschillende dieten proberen? Met de kans dat het je weer niets op levert? (Of juist meer kilo's dan voor je starten?)
óf
- Doorbreek je jouw patroon en ga je serieus aan de slag om jouw doel te bereiken en je fitter en gelukkiger dan ooit te voelen?
Veelgestelde vragen
Het programma start as. maandag 14 december. Je kunt wel alvast lid worden van de FB groep.
De investering in jezelf bedraagt nu slechts €347,-. Ben je aanvullend verzekerd? Dan is het mogelijk dat de verzekering een deel van je investering vergoedt. Klik hier om te kijken of jouw verzekering ertussen staat of stuur me even een berichtje.
Voor de vrouw die niets liever wil dan afvallen. Of dat nu slechts 2 kilo of 20 kilo is. Voor de vrouw waarbij het nog niet eerder gelukt is een methode te vinden die echt bij ze past. Voor de vrouw die zonder schuldgevoel wil genieten van eten en tegelijkertijd het doel niet tijdelijk maar voor de rest van haar wil leven behalen.
Je behoud 1 jaar lang toegang tot de online leeromgeving met de 14 modules. Dat betekent dat je ruim een jaar lang toegang hebt tot alle informatie die je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden. Mocht het je nu niet uitkomen om de training te volgen, dan kun je altijd op een later tijdstip volgen.
Ik snap heel goed dat het spannend is om in jezelf te investeren en daarnaast kan ik niet in jouw portemonnee kijken. Wat ik je wel wil vragen is deze gedachten eens om te draaien: wat kost het je als je het niet doet? Aangezien je helemaal tot hier bent gekomen met lezen weet ik dat je verlangt naar een lager getal op de weegschaal en dat je weer bruist van de energie. Het kost je dan misschien geen geld als je het niet doet, maar wel frustratie, onzekerheid en vermoeidheid.
Dit is direct een mooie kans voor jou om je huidige gedachten patroon te doorbreken. De oude jij had allemaal smoesjes verzonnen waarom je niet zou moeten meedoen aan de training. Maar de nieuwe jij bedenkt geen smoesjes meer. Je gaat denken in mogelijkheden en niet meer in alles wat niet mag. Yes? Let’s go!
Zoals je hierboven al las krijg je 1 jaar toegang tot de modules. Binnen dat jaar geen moment gevonden voor jezelf? Dan vraag ik me af of jij daadwerkelijk je doelen wel wilt behalen. Ik ga je leren met hoe weinig tijd je toch gezond kan leven en misschien zelfs tijd over houd.
Dit is direct een mooie kans voor jou om je huidige gedachten patroon te doorbreken. De oude jij had allemaal smoesjes verzonnen waarom je niet zou moeten meedoen aan de training. Maar de nieuwe jij bedenkt geen smoesjes meer. Je gaat denken in mogelijkheden en niet meer in alles wat niet mag. Yes? Let’s go!
Staat jouw vraag er niet tussen? Stuur me dan gerust een mailtje naar rowan@deonlinegewichtsconsulent.com
Wil je graag een traject aan gaan, maar zou je van tevoren graag even met mij sparren om af te stemmen of dit het juiste besluit is? Dat kan natuurlijk ook! Je mag me dan ook een mailtje sturen.
Twijfel je niet meer en weet je gewoon zeker dat dit hetgeen is wat je nodig hebt? Klik dan op onderstaande knop en schaf direct Succesvol Slanker aan.
Wil je graag een traject aan gaan, maar zou je van tevoren graag even met mij sparren om af te stemmen of dit het juiste besluit is? Dat kan natuurlijk ook! Je mag altijd even contact met mij opnemen. Dit gesprek is gratis en geheel vrijblijvend. Het is niet bedoeld om jou over te halen maar om te kijken of het programma bij je past. Als dit niet zo is, dan zeg ik het ook eerlijk tegen je!
Twijfel je niet meer en weet je gewoon zeker dat dit hetgeen is wat je nodig hebt? Klik dan hieronder om het programma aan te schaffen en start direct!