De Online Gewichtsconsulent

Hi you!

Welkom bij De Online Gewichtsconsulent

Ik ben Rowan en ik ben hier om jouw te laten zien dat afvallen een feestje is. Of je nu 5, 10, 20 of maar een paar kilo kwijt wilt, ik ga je helpen dit te realiseren op een manier die precies bij jou past!

Door middel van kleine stapjes, positiviteit, de juiste kennis, motivatie, inspiratie, de juiste mindset én zonder verboden producten ga ik je daarbij helpen.

Wil je alvast beginnen? Download dan hieronder mijn e-book lekkere ontbijtrecepten en 5 tips die je direct kunt toepassen om de eerste stappen te zetten naar jouw gewenste streefgewicht!

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

Herken jij dit?

✘ Je hebt meerdere diëten gevolgd en niets heeft het gewenste resultaat opgeleverd.
✘ Je valt telkens weer terug op je oude gewicht en weet echt niet meer wat je moet doen om wel blijvend af te vallen
✘ Je bent vaak moe, energieloos en/of prikkelbaar waardoor je merkt dat je niet alles uit het leven kunt halen of die leuke partner voor je vriend(in) kunt zijn.
✘ Je weet even echt niet meer wat werkt voor jou en bent op zoek naar een methode die wel werkt.
✘ Je bent onzeker over je eigen lichaam wanneer je in de spiegel kijkt of langs een weerspiegeling van een etalage loopt.

Dan is het tijd voor actie!

Wat ik hierin voor jou kan betekenen?

Ben jij opzoek naar iemand die eens met je mee kijkt naar je eetpatroon, zodat jij daadwerkelijk kunt ontdekken wat er mis gaat en we vanuit daar een positieve en blijvend resultaat te realiseren. Iemand die de stok achter de deur is voor al jouw smoesjes zodat je daadwerkelijk aan de slag gaat en resultaat gaat boeken. Een coach die je wegwijs maakt in de grote wereld van gezond afvallen en die naast je staat tijdens het behalen van jouw streefgewicht?

Als gewichtsconsulent kijk ik graag met je mee. Waar sta je en wat wil je bereiken? Stap voor stap gaan we samen opzoek naar wat werkt voor jou en gaan we voor blijvend resultaat.

Klaar met alle smoesjes! 2020 is het jaar waarin jij jouw streefgewicht zult behalen!

Wil jij...

✔ Je weer energiek, fit en goed in je vel voelen?
✔ Blijvend afvallen en een gezond BMI hebben?
✔ De juiste balans vinden zonder (streng) dieet?
✔ Trots zijn op wie je bent, van binnen en buiten?
✔ Weer in die leuke spijkerbroek passen?

Werkwijze

Wat je van mij kunt verwachten? Als gewichtsconsulent help ik jou naar een gezondere en fittere leefstijl. Niet door middel van een dieet, het is veel beter om een gezond voedingspatroon te ontwikkelen. Met de juiste verhoudingen, een persoonlijk plan en de juiste voeding kun je blijvend afvallen of op gewicht blijven.
Samen werken we aan jouw gezondere leven.

Pakketten

Wil jij graag meer balans in je leven en wil je met mij ervoor zorgen dat je afvalt, op gewicht blijft of weten of je al goed bezig bent? Ik help je online en/of via 1-op-1 sessies. Ik bied verschillende pakketten en consulten aan. Klik hieronder om te kijken welke het beste bij je past. Wanneer je een aanvullende verzekering hebt kan het zijn dat jouw zorgverzekering een deel of zelfs een volledige vergoeding doet.

Contact

Wil je meer weten over mij, de pakketten of vergoedingen. Je kunt hier contact met mij opnemen.

Jouw voorgangers zeiden dit

Rowan heeft mij geholpen om mijn lifestyle aan te passen met een blijvend resultaat. Het resultaat is een gewichtsverlies van ruim 13 kilo! Ik vond de samenwerking fijn om de korte lijntjes, ze neemt de tijd voor je en stuurt tussentijds motivatie berichtjes. Daarnaast waren de menu's afgestemd op mijn gezinsleven en kon iedereen gewoon lekker meedoen. Ik wist van te voren niet echt wat ik kon verwachten. Maar tijdens de intake heeft Rowan mij overtuigd van haar kennis en kunde op het gebied van voeding en lifestyle. Dit motiveerde mij extra om te gaan knallen om mijn doelen na te streven! Met Rowans aanpak en motivatie kan ik iedereen aanraden om deze uitdaging te pakken en te gaan werken aan een nieuwe lifestyle!

Dennis Wirtz

Het 10 weken Fitter Traject

Ik wilde me fitter in mijn vel voelen en daarom heb ik een voedingsanalyse bij Rowan aangevraagd. Ik kan wegens blessures niet sporten en hierdoor ben ik me bewust dat voeding nog belangrijker is dan wanneer je wel sport. De berichtjes van Rowan waren enorm motiverend en fijn en op een of andere manier altijd precies op de juiste tijden. Ik ben nu in totaal 0,5 kilo kwijt. Nog niet wat ik wil, maar ik kan nu heel goed zien dat wanneer ik een weekendje veel lekkers eet ik het meteen op de weegschaal zie. Wanneer je merkt dat je je lekker voelt en het dan ziet op de weegschaal is een gevoel dat niet uit te leggen is. Helemaal als je denkt dat je nog steeds genoeg eet, geen honger hebt en het dus echt voelt als het hebben van de juiste lifestyle. De voedingsanalyse is leuk vorm gegeven maar vooral lekker duidelijk geschreven, Rowan draait niet om de zaak heen maar zegt gewoon hoe het is.

Joyce Neelen

Het Gezonder Pakket - Voedingsanalyse

Voordat ik bij Rowan kwam was ik zoekende naar de juiste manier van gezonder worden en was niet tevreden met de kilo s op de weegschaal. Omdat ik vertrouwen heb in de aanpak die ze vertelde tijdens het kennismakingsgesprek heb ik gekozen voor Rowan. Ze heeft mij op de juiste momenten gemotiveerd om door te blijven gaan. Het resultaat is -4,5 kilo, maar bovenal inzicht ineen evenwichtig voedingspatroon.

Marloes Oosterom

Het 10 weken Fitter Traject

Vergoeding

Ook in 2020 wordt de BGN-gewichtsconsulent (deels) vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars. Wil je weten of jouw verzekering iets vergoedt? Klik dan hieronder om te kijken op de website van BGN Nederland of neem contact op.

Terwijl jij twijfelt en druk bezig bent met aanrommelen, boeken anderen hun droomresultaat

Hi, ik ben Rowan

Mijn doel is jou te helpen naar een gezonder en fitter leven. Bij ‘De Online Gewichtsconsulent’ geloof ik dat met gebalanceerde en gevarieerde voeding en het maken van keuzes, jij de gelukkigste versie van jezelf wordt. Ik streef ernaar om je te motiveren en te inspireren zodat we van deze wereld een gezondere plek kunnen maken.

Met mijn eigen ‘strijd tegen de kilo’s’ ervaring (10 kilo geleden), de ervaring die ik heb opgedaan tijdens mijn studie en het coachen van de mensen om me heen, ben ik nu hier om jou te helpen. Dit doe ik online, zodat ik jou, waar je ook woont, kan helpen met het bereiken van je doel.

Je staat er niet alleen voor!

Gratis E-book

Speciaal voor jou heb ik een e-book met heerlijke en gezonde ontbijtrecepten gemaakt inclusief
5 tips die je direct kunt toepassen om jouw streefgewicht sneller te bereiken.